身壯力健

172516K Healthier Communities anniversary event graphic for web

林修榮在羅省介紹間竭性斷食與生酮飲食(2021年八月錄音)

與網友討論間歇性斷食

我經常與網友討論間歇性斷食和控制糖尿病,以下是他們的提問和我的答覆:(點擊進入閱讀)

本人間竭性斷食的經驗

以下是我個人的經歷,供給你參考。我在過去兩個月進行「間歇性斷食」(intermittent fasting),這種最新的斷食方法不單止徹底醫好糖尿病,對癌症和其他病症都有好處,因為它幫助你消除身體有害的糖份和脂肪,幫助你減肥 (點擊進入閱讀)

糖尿病可治癒

過去幾年我都被糖尿病前期(pre-diabetes)困擾,去年十一月正式進入糖尿病,A1C達到7,醫生開始要我服食Metformin(一種十分普遍的糖尿病藥物),但醫生告訴我可能要終生服用藥物,因為糖尿病是無法根治的 (點擊進入閱讀)

伯格醫生有關間歇性斷食與生酮食法的影帶

伯格醫生(Dr. Eric Berg)是間歇性斷食與生酮食法的專家,這裡收集了他多個很有用的影帶,並且有中文字幕。(點擊進入閱讀)

許志忠教授的影帶

許志宗教授。是多倫多大學分子遺傳學系教授,對斷食和生酮飲食有很深入的研究,而且能夠深入淺出地解釋,值得一看。(點擊進入閱讀)

Dr. Becky Gillaspy解釋間歇性斷食(點擊進入)