談憂鬱症

抑鬱症(Depression)因涉及廣泛，對個人及社會影響巨大，而成為當今熱門話題之一。 世界衛生組織將抑鬱症、癌症及愛滋病，列為21世紀最危害人類健康的三大嚴重疾病，全球有1.2億人患抑鬱症，美國有10%的人患病，亞洲國家則有5%，東歐國家有25%，特別是正 在經歷危機的國家患病比率更高。不過，抑鬱症不是絕症，事實上它是所有心理疾病中最易治癒的一種，患者若能及早接受妥當的治療，按醫生正確的指導服用 藥物和接受心理輔導，絕大部份能康復。

每個人都可能或多或少有些抑鬱徵狀，只是程度不一而已，但有兩點值得注意：其一，人生的某些衝擊，隨時會把早已存在的病徵引發出來，應及早預防；其二，抑鬱症與患者的原生家庭情況息息相關，因而有跡可尋，人們可在病徵出現之前及早面對。然而，問題是我們通常很少想到防患未然，以至問題出現時已變得難以處理了。

一般潛在的抑鬱症患者，很難自覺自身有問題，所以原生家庭成員的關心尤其重要。所謂原生家庭成員，是指父母與兄弟姊妹，他們比外人更了解家人彼此的情況與最脆弱的地方，可以彼此關懷與保護，在看起來完全沒問題時即採取措施，而不是等到病發之時再醫治。

防患未然的措施，包括家人的心靈交流。若有信仰，可在孩子還小時，建立每週一次家庭崇拜，不僅一起禱告，還可互相交流，了解彼此的需要。確立「家人優先」觀念也很重要，許多人把事業或朋友放在家人之上，認為家人應幫助他去打拼人生，所以很容易忽略家人的需要。正確的態度應是家人彼此關心、堅固，然後一起為生活打拼。

有人說，抑鬱症難以根治，但事實證明，不僅病情可以被控制，而且完全可以被治癒， 而家人的幫助及患者的素質，具有決定性的作用，因此守望及幫助，不僅是防禦性的，而且也是積極而富有建設性的。具有正確的信仰追求及明確的人生目標的人，大多數較 容易走出抑鬱症陰霾。可見，積極地建立正面價值觀，為個人生命注入美好素質，是精神健康的最好護衛方式。

事實上，人生衝擊有時可以到一個地步，沒有什麼人可以理解或幫得上忙；那時，只有根植在生命中的信念與本身的良好素質，可以助其度過難關。聖經中有這樣一句話：「身體不斷朽壞，內心卻一天新似一天。」 那意思是說，身體朽壞是必然的，最重要的是內心世界能夠一天新似一天，以積聚力量，去面對從各方而來的衝擊。